2022.9.24 練習の様子

先週土曜日は全員「県総合運動公園サブグラウンド」での練習。

今週は10/9にたすきリレーに出場するメンバーは県総クロスカントリーコースでの練習、それ以外のメンバーは「大沢野陸上競技場」での練習です。

ウォーミングアップ。

低学年の子どもたちも、競技場での練習に慣れてきました。

高学年、しっかりと動きを確認しながらドリルをしています。

この後、短距離・長距離に分かれての練習となりました。

長距離チーム。まだ先ですが「立山アルペン健康マラソン」に向けての練習です。

まずは200ｍを2セット。

次に800ｍです。それぞれ自分の思ったようなペースで走れたでしょうか？

3分40秒くらい？

みんな頑張っていました。

頑張ったあとのリラックスした様子です。

短距離チーム。スタートの練習です。

そのあと、120ｍを4セット（5セット？）実施。

後半まで力強く走っています。

力を出し切ったのかもしれませんが、コース内では危険なのでやめましょう。

低学年の写真が少なくなりました。すみません。

10月に学校の運動会があるので、徒競走で良い走りができるよう練習していました。

コーチも走りました！

クールダウンです。

今日は途中少し霧雨に合いましたが、その後太陽も出てきていい練習ができました。

おまけの写真。